外食しない30日と、そこで本当に残る金額

入ります。多くの人にとってこの費目でいちばん回数が多いのがそこで、合計を作っているのは回数だからです。家で淹れる分は食費で、制限しません。毎日の1杯が衝動ではなく本当に生活の一部になっているなら、正直な選択は、初日に上限つきの例外として名前をつけ、結果が小さくなることを受け入れることです。数えないふりをしておいて、差し引きが物足りない理由を月末に考えるより、ずっとましです。

引用する価値のある平均はありません。外に出していた食事の数と、何を作るかで変わるからです。代わりに測り方をお伝えします。始める前の月の食費の袋を記録し、期間中も記録し、その差が答えです。最初の週がいちばん高くなると考えてください。常備品の買い直しは一度きりの費用なのに、継続費用のように見えます。そして冷凍庫に積んだなら、翌月は少し下がるはずです。

その場で決めるのではなく、初日に回数と上限を決めて例外に書いてください。友人の誕生日を欠席させるルールは悪いルールで、あなたは正しく破ります。30日で2回の例外は結果をほとんど動かしませんが、書いていない例外方針は結果を大きく動かします。即興の最初のはいが、二つ目のはいを許可するからです。例外は計画に書き、支払いは記録し、残りの月はそのまま保ってください。

確実に二つ手に入ります。人に見せられる差し引きの金額と、自分を店へ向かわせる具体的な状況の一覧です。持続するのは後者です。記録を見て、崩れかけた6回のうち4回が平日の昼だったなら、恒久的な解決は繰り返す断食ではなく昼食の段取りです。多くの人にとっては、これを一度だけやって、うまくいった段取りを残し、そのあとは小さいけれどゼロではない外食の袋を持つほうが、外食を無期限に禁止するより得られるものが多くなります。