Plantilla de sobres para residentes (MIR)
La retribución de residente se conoce con años de antelación y apenas se mueve, mientras los gastos de la carrera llegan en el calendario de otros. Esta plantilla usa once sobres con 6% para colegiación, cursos y exámenes, 5% para el traslado y las entrevistas, 6% para la comida en el hospital y un 6% de ocio protegido a propósito, porque después de una guardia las decisiones tomadas de antemano aguantan mucho mejor que la fuerza de voluntad.
El reparto
| Sobre | % |
|---|---|
|
🏠 Vivienda
Vivir cerca del hospital vale dinero real en un año de guardias. Ponle precio en serio. |
28% |
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🛒 Supermercado
Comida de casa. Todo lo que comes en el hospital va al sobre siguiente. |
10% |
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🥡 Comida en el hospital
Cafetería, máquina y cafés. Separarlo hace visible un gasto que si no es invisible. |
6% |
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🚗 Transporte y parking
Abono, combustible, parking del hospital y el mantenimiento para el que nunca hay hueco. |
7% |
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📜 Colegiación, cursos y exámenes
Cuota colegial, cursos, congresos y matrículas. El gasto previsto más olvidado de la profesión. |
6% |
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🧳 Traslado y entrevistas
Los viajes de entrevista y la mudanza del final de la residencia. |
5% |
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🩺 Seguros y salud
Pólizas, dentista y tus propias citas, que son las que más se posponen. |
5% |
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💳 Deudas
La cuota que tengas. Elegir producto financiero no es una pregunta de presupuesto. |
8% |
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🛡️ Fondo de emergencia
No puedes coger turnos extra para tapar un agujero. Este sobre hace ese trabajo. |
9% |
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🎉 Ocio sin culpa
Protegido a propósito. Un sobre de ocio sin llenar se convierte en un gasto sin presupuestar. |
6% |
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🎯 Objetivo de ahorro
Un solo objetivo con nombre, para que varios años de sueldo fijo den algo que se pueda señalar. |
10% |
Un sueldo que no se mueve en varios años
La residencia tiene una forma financiera poco común: el ingreso se conoce con años de antelación y apenas cambia, mientras los gastos llegan a bultos marcados por comisiones de docencia, colegios profesionales y calendarios de congresos. Esa combinación es en realidad favorable para el método de los sobres, porque la parte difícil de casi todo presupuesto es prever el ingreso y tú ya lo tienes. La trampa está en otro sitio. Sueldo plano más costes que suben más horas imposibles produce el patrón clásico: se gasta según lo que apetece esa semana, se compensa con tarjeta el mes siguiente, y al final de la residencia no hay ni ahorro ni una explicación clara de dónde fue.
El sobre de colegiación y cursos que casi nadie abre
La cuota del colegio profesional, los cursos obligatorios, los congresos a los que se espera que vayas, la matrícula de un máster y las renovaciones que caen a mitad de año suman dinero de verdad en un calendario que puedes consultar ahora mismo. Pregunta a tu tutor o a un residente mayor qué gastos aparecen en cada año de formación y cuáles cubre el servicio o alguna beca, y suma solo lo que vas a pagar tú. Divide ese total entre los meses que faltan para cada fecha y llena el sobre todos los meses. Es una tarea de un cuarto de hora que elimina el sobresalto económico más previsible de toda la residencia.
La comida del hospital no es el mismo sobre que la compra
El día después de una guardia, comprar en la cafetería no es un fallo de disciplina, es cambiar dinero por seguir funcionando. El problema no es que pase, es que se esconde dentro del sobre de la compra y así nadie ve lo que cuesta de verdad tu horario. Dale su propio sobre con una cantidad real. Pasan dos cosas útiles. Dejas de sentirte mal por una compra que ya estaba presupuestada, y a los dos meses tienes una cifra: lo que te cuestan al año las guardias en comida. Con esa cifra delante, decisiones como cocinar el domingo o llevar táper dejan de ser un consejo y pasan a ser una cuenta.
Decidir antes gana a decidir a la hora treinta
Cualquier sistema de presupuesto que dependa del criterio del momento falla en una residencia, porque el momento en cuestión suele ser el final de una guardia. El método de los sobres funciona aquí precisamente porque las decisiones se tomaron descansado. El sobre tiene dinero o no lo tiene, y esa pregunta se responde sin ningún esfuerzo mental. Es también la razón de que el ocio esté protegido en vez de recortado: un residente que se ha prohibido gastar en descansar acaba gastando igual, pero sin presupuesto y con culpa añadida. Presupuestarlo cuesta lo mismo y elimina la parte de la culpa, que es la que hace que la gente abandone el sistema.
El cambio de esta semana
Averigua qué colegiación, cursos y matrículas te esperan en los próximos dos años, resta lo que cubra el servicio, divide entre los meses que faltan para cada fecha y abre un sobre con el total. En Envelope Budget puedes ponerlo como objetivo de ahorro con fecha y verlo en el widget de la pantalla de inicio, que en una residencia es la única forma realista de mirar un presupuesto: no vas a abrir una app después de una guardia, pero sí vas a mirar el móvil. Añade después el sobre de comida en el hospital y no toques nada más durante un mes.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debería apartar un residente para cursos y colegiación?
Constrúyelo en vez de copiarlo. Los importes cambian según la especialidad, el colegio provincial, el año de formación y lo que cubra tu servicio o una beca. Pide a tu tutor la lista de gastos previstos en los años que te quedan, pregunta a un residente mayor qué pagó de su bolsillo de verdad, suma solo esa parte y divídela entre los meses. Lo que te dé es tu llenado mensual. Es tu número y es defendible; cualquier media publicada sería la de otra persona en otra comunidad.
¿Debería ahorrar durante la residencia o pagar deuda primero?
Esta plantilla financia a la vez la cuota de deuda, el fondo de emergencia y un objetivo de ahorro con nombre, porque un residente sin colchón acaba financiándose peor la primera vez que se rompe algo. Lo que deliberadamente no hace es decirte qué producto contratar, si refinanciar o cómo invertir: eso depende de tu situación y no es lo que hace una página de presupuesto. Lo que sí hace es dejar las tres líneas visibles a la vez para que la elección sea tuya y no por omisión.
¿Compensa pagar más de alquiler por vivir cerca del hospital?
Muchas veces sí, y la manera de decidirlo es ponerle precio. Calcula la diferencia de alquiler al mes y calcula qué te cuesta el trayecto largo en combustible o abono, parking, desgaste del coche y horas a la semana conduciendo después de una guardia. Pon las dos cifras una al lado de la otra. Esta plantilla te da los dos sobres, Vivienda y Transporte y parking, precisamente para que esa comparación sea aritmética y no una discusión contigo mismo cada vez que sales del turno.
Lleva este presupuesto en el móvil
Envelope Budget te mete estos sobres en el bolsillo. Asigna cada cantidad, anota el gasto según ocurre y mira lo que queda de verdad.
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