Inicio › Presupuestos por nómina
Cómo presupuestar 45.400€ al año (unos 2.951€ netos al mes) siendo una pareja
Con 45.400€ al año (unos 2.951€ netos al mes) siendo una pareja, un reparto por sobres que funciona es 738€ para vivienda, 502€ al ahorro y el resto repartido en 9 sobres más. Asigna cada euro antes de que empiece el mes.
El reparto
| Sobre | Importe | % |
|---|---|---|
|
🏠 Vivienda
No os mudéis a algo más caro solo porque podéis. |
738€ | 25% |
|
🛒 Supermercado
Sobre compartido. |
354€ | 12% |
|
🚗 Transporte
Dos trayectos, mantenimiento incluido. |
266€ | 9% |
|
💡 Suministros
Luz, agua, gas. |
177€ | 6% |
|
📱 Móvil e internet
Tarifa con varias líneas. |
89€ | 3% |
|
🛡️ Seguros
Hogar, coche y salud privada. |
177€ | 6% |
|
💳 Deudas
Si es cero, pásalo a Ahorro. |
177€ | 6% |
|
🏦 Ahorro
Entrada de una casa, jubilación, o las dos cosas. |
502€ | 17% |
|
🍕 Ocio y comidas fuera
Ocio presupuestado. |
236€ | 8% |
|
📦 Gastos previstos
Viajes, regalos, reposiciones grandes. |
177€ | 6% |
|
🧯 Colchón
Redondeos y sorpresas. |
58€ | 2% |
Total asignado: 2.951€ de 2.951€ netos al mes — cada cantidad tiene un destino.
Del sueldo anual a lo que llega a la cuenta
45.400€ al año son unos 3.783€ al mes en bruto. Este presupuesto trabaja con unos 2.951€ netos, porque el IRPF y las cotizaciones salen antes de que veas el dinero. Tu cifra real depende de tu comunidad autónoma, de tu situación familiar y de lo que te descuenten en nómina. Y si cobras en catorce pagas, el mes normal es más bajo y dos meses del año llegan con extra: presupuesta sobre el mes normal. Coge una nómina reciente y usa esa cifra si se aleja de esta estimación.
La respuesta corta
Con 45.400€ al año (unos 2.951€ netos al mes), dale un destino a cada euro antes de que empiece el mes. El sobre más grande es vivienda, con 738€ (25%), y eso es lo normal: la vivienda domina casi cualquier presupuesto real. Al ahorro le tocan 502€. No queda nada sin asignar, que es justo el sentido del método de sobres: el dinero que sobra no es margen, es dinero al que todavía no le has dicho qué hacer.
Por qué estos porcentajes
Este reparto está pensado para una pareja con un nivel de ingresos holgado. Cuanto más ajustado va el mes, más peso se llevan los gastos esenciales y menos queda para ahorro y ocio, porque fingir lo contrario solo produce presupuestos que abandonas en la segunda semana. Cuando los ingresos suben, la vivienda pesa menos y el ahorro sube: ese hueco es donde de verdad se avanza.
Sobres fijos y sobres variables
Los sobres fijos (vivienda, suministros, móvil e internet, seguros, deudas, ahorro) son casi iguales todos los meses, así que llénalos primero y olvídate. En los variables (supermercado, transporte, ocio y comidas fuera, gastos previstos, colchón) es donde se dispara el gasto, y son los que merece la pena revisar a mitad de mes.
Cómo ajustarlo a tu vida
Tómalo como un punto de partida, no como una regla. Si tu vivienda cuesta más de 738€, saca la diferencia primero del ocio y de los gastos previstos, y del ahorro lo último. Si no tienes deudas, pasa ese sobre directamente al ahorro en vez de dejar que se convierta sin ruido en dinero para gastar.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto queda al mes de 45.400€ al año después de impuestos?
En bruto son unos 3.783€ al mes; este presupuesto asume que llegan unos 2.951€ netos a la cuenta después del IRPF y de las cotizaciones. Es una estimación: tu comunidad autónoma, tu situación familiar y lo que te descuenten en nómina la mueven. Manda tu nómina, no esta página.
¿Se puede vivir con 45.400€ al año (unos 2.951€ netos al mes)?
Depende casi por completo de lo que te cueste la vivienda y de dónde vivas. El reparto de arriba funciona mientras la vivienda se quede cerca de 738€. Si donde vives se lleva bastante más, el presupuesto sigue sirviendo, pero lo primero que encoge es el ahorro y el ocio, y esa renuncia conviene decidirla a propósito y no descubrirla a final de mes.
¿Cuánto debería ahorrar con 45.400€ al año (unos 2.951€ netos al mes)?
Este plan destina 502€ al mes al ahorro (17% del neto). Si todavía no tienes fondo de emergencia, manda ahí todo hasta cubrir un mes de gastos y luego repártelo entre objetivos a más largo plazo.
¿Y si mis ingresos cambian cada mes?
Presupuesta sobre tu peor mes reciente, no sobre la media. Los porcentajes siguen valiendo: solo recalculas los importes cada vez que cobras, que es exactamente para lo que sirve el método de sobres con ingresos irregulares.
¿Necesito sobres de dinero en efectivo?
No. El método consiste en asignar cada euro a una categoría con nombre antes de gastarlo. El efectivo hace el límite más tangible, pero una app de sobres te da la misma restricción sin llevar billetes encima.
Lleva este presupuesto en el móvil
Envelope Budget te mete estos sobres en el bolsillo. Asigna cada cantidad, anota el gasto según ocurre y mira lo que queda de verdad.
Descargar Envelope BudgetiPhone · entrada manual, sin conexión bancaria · 7 días de prueba gratis